Obra prima

Gratidão em meio ao caos Escrever sobre gratidão é tocar em um tema amplamente falado, repetido em discursos, frases prontas e reflexões cotidianas. Ainda assim, não é simples viver a gratidão em um mundo que nos empurra para a ansiedade, o medo e uma avalanche de pensamentos que atravessam a mente todos os dias. Não é fácil. Especialmente para a mulher, para a mãe comum, que muitas vezes se cala. Mas onde ficam suas dores? Suas culpas? Suas frustrações? Todos, sem exceção, carregam sentimentos bons e ruins. A maternidade traz dores silenciosas, e a vida adulta raramente oferece pausas para ouvir, perdoar, abraçar ou ser abraçada. Muitas mulheres cuidam do exterior: pintam o cabelo, cortam, fazem procedimentos estéticos. Porém, nem sempre se abraçam por dentro. Nem sempre escutam suas próprias queixas. Assim nasce o silêncio emocional, que aos poucos se transforma em emoções acumuladas, prontas para explodir. A gratidão não existe para nos irritar ou invalidar a dor. Ela existe para nos ajudar a enxergar o bem que ainda permanece, mesmo quando os dias passam rápido demais e não temos tempo de reparar. Ser grato quando tudo vai bem é relativamente fácil. Difícil é quando a autoestima está baixa, quando a própria existência parece confusa, quando o caos interno fala mais alto. E é exatamente aí que mora a essência da gratidão. Enxergar, mesmo em meio às turbulências, que há propósito nas batalhas. Que há sentido nas dores. Que ainda assim existe algo pelo qual agradecer. Você pode ser grata em meio ao caos da sua existência? Pode. Não é fácil, mas é possível. Uma das formas de acessar esse caminho é através da terapia da escrita. Escrever sobre a própria vida. Começar por alguém que feriu você, por perdas significativas, por frustrações guardadas. Quando escrevemos, desabafamos. Quando escrevemos, damos nome às emoções. Não precisa ser bonito. Não precisa ser perfeito. Precisa ser verdadeiro. Escreva para sentir leveza. Para tirar de dentro o que pesa. Quando você eterniza sua dor no papel, abre espaço para limpar outras áreas da alma. Passa a enxergar lugares que antes estavam ocultos, porque sua visão estava bloqueada por dores silenciadas. Para essa escrita, basta papel, caneta e um espaço seguro até concluir. Pode ser em forma de carta: para o seu “eu” do futuro ou para alguém que marcou sua história com palavras duras. Apenas comece. Deixe as palavras saírem sem se preocupar com a forma. Ser grato é manter viva a memória dos dias em que você recebeu algo que um dia pediu a Deus. A vida traz fases turbulentas, mas a gratidão sustenta a esperança. Ela não nega a dor, ela caminha com ela, acreditando que dias melhores ainda podem e vão chegar.